Ingredientes
• 1 1/2 kilozapallo
• 1cebolla picada en cuadritos
• 1 cucharadapasta de tomate
• 1/2 cubitocaldo de carne
• 1/4 kilohabas
• 1choclo desgranado tierno
• 150 gr.queso fresco cortado en cuadrados
• 1 ajo picado o molido
• 2 papas chicas amarillas o arenosas
• 1 cucharada de mantequilla
• 2 cucharadas de culandro y huacatay picado
Pasos
• Primero cortar el zapallo en trozos pequeños o láminas delgadas para su rápida cocción.
• En una olla poner un poco de aceite y freír la cebolla y el ajo, después colocar el cubito y la pasta de tomate. Mezclar todo e incorporar el zapallo, las habas, el choclo desgranado y las papas cortadas en cuadritos chicos (esto es para que le de espesor). También un 1/4 de taza de agua. Sal y pimienta.
• Dejar cocinar a fuego medio bajo por 20 minutos aproximadamente. Cada 5 minutos mover el guiso para que no se queme. Si le faltara agua incorporarle pequeños chorros. Al final ponerle la mantequilla, el queso fresco y las hierbas picadas. Dejar cocinar un par de minutos y servir con arroz graneado.
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jueves, 7 de julio de 2016
viernes, 3 de junio de 2016
Tallarín saltado
Ingredientes:
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1/2 kg. de carne de res, preferiblemente lomo cortado en tiras
·
1/2 kg. de fideo tallarín (espagueti)
·
1 cebolla roja grande cortada en tiras
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1 tomate grande cortado en tiras
·
4 ramas de cebollitas chinas (cebollín) cortadas en trozos
·
1/2 pimiento rojo cortado en tiras
·
1 ají amarillo cortado en juliana
·
1 cucharada de ajo molido natural (no en polvo)
·
1 cucharada de kion, de preferencia natural (gengibre)
·
Sillao (salsa de soja), aceite de ajonjolí (sésamo), vinagre, sal,
pimienta y comino
Preparación:
·
Primero coloca una olla grande con agua, un chorrito de aceite
oliva y un poco de sal. Cuando empiece a hervir coloca los tallarines
(espaguetis) y cocínalos al dente. El tiempo dependerá de la marca y el tipo de
tallarines. Cuando estén listos resérvalos en un bol con un poco de aceite para
que no se peguen
·
A continuación si es posible prepara dos sartenes (de preferencia
profundas tipo Wok) para freír por separado la carne y las verduras
·
En la primera sartén calienta un poco de aceite, echa la carne con
un poco de sal, pimienta y fríela hasta que quede bien dorada
·
Mientras tanto calienta la segunda sartén con un poco de aceite y
agrega la cebolla, el ajo molido, el jengibre, la cebolla china, el pimiento
picado, los tomates, el ají amarillo y mézclalos
·
Después de un minuto a fuego alto agrega un chorrito de sillao
(salsa de soja), sal, pimienta, comino, un chorrito de aceite de ajonjolí
(sésamo), otro de vinagre, mezcla todo y agrega la carne de la primera sartén y
fríe por espacio de un minuto
·
Ahora agrega los tallarines a la carne y mézclalo. Corrige la sal,
pimienta y sillao si fuera necesario. Recuerda que el tallarín saltado tiene
que ser jugoso
·
Finalmente agrega unas cuantas hojas picadas de perejil fresco
picado y sirve
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